Fakta Ilmiah Yang Menjelaskan Mengapa Kulit Bisa Merinding

Merinding juga dikenal sebagai reflek pilomotor, reflek ini bisa terjadi dikarenakan anda merasakan takut, otak akan langsung mengaktifkan mode siap siaga terhadap ancaman tubuh. Sehingga tubuh akan memproduksi hormon adrenalin, inilah yang akan mengakibatkan otot-otot kecil yang terhubung dengan folikel rambut kulit akan berkontraksi, yang akan menyebabkan rambut-rambut halus dipermukaan kulit lengan atau kaki menjadi berdiri.

Umumnya orang akan merinding ketika kedinginan, ketakutan, terancam, mendengar musik, mengalami kejadian yang cukup emosional, atau saat bersentuhan dengan benda atau orang lain. Tubuh yang merinding umumnya hanya terjadi beberapa saat saja atau sementara dan menghilang beberapa saat kemudian.

Ada beberapa kondisi yang menyebabkan tubuh menjadi merinding

1. Udara dingin

Merinding adalah suatu reaksi primitif yang timbul dari sistem limbik otak. Ketika ada uadara dingin yang merangsang maka rambut diujung kulit akan berdiri yang berguna untuk menghangatkan kondisi tubuh.

2. reaksi emosional

Banyak reaksi dari emosional seperti ketakutan ketika menonton film, mendengar musik akan menyebabkan tubuh menjadi merinding. Emosi yang timbul bisa menyebabkan piloerection dari akar rambut menjadi bervariasi dan komplek. Namun sampai saat ini belum diketahui kenapa ada orang yang merinding terhadap suatau rangsangan tertentu, sementara yang lainnya tidak.

3. Fight atau flight

Merinding bisa menjadi respon dari mekanisme fight or flight. Ketika manusia waspada akan suatu ancaman atau suatu bahaya, maka akan mengeluarkan adrenalin dan darah yang dipompa ke dalam otot menjadi meningkat sehingga tubuh menjadi merinding

4. Karena penyakit

Pada kasus lain merinding bisa terjadi karena gejala penyakit tertentu. Jika ada gangguan pada sistem refleks tubuh anda, anda bisa tiba-tiba merinding dan mengalami berbagai reaksi fisik lain yang muncul solah tanpa sebab, misalnya seperti jantung yang berdebar dan berkeringat. Perhatikan jika sensasi merinding yang Anda rasakan disertai dengan keringat berlebihan, detak jantung yang terlalu cepat atau lambat, tekanan darah menurun atau meningkat tiba-tiba, serta rasa sakit pada bagian tubuh tertentu.

10 Rahasia Menakjubkan Soal Tubuh Manusia Yang Jarang Diketahui

Tubuh manusia seperti mesin yang dirangcang sangat unik yang terdiri dari berbagai sistem biologi yang diatur oleh oleh organ dalam tubuh. Tubuh manusia terdiri dari sel yang membentuk jaringan, dan jaringan yang membentuk organ-organ manusia menjadi berfungsi dengan baik.

Ada beberapa hal menakjubkan soal tubuh yang mungkin tidak banyak orang mengetahuinya.

1. Asam pencernaan dilambung sangat kuat hingga bisa melarutkan seng

Asam pencernaan yang terdapat dilambung ini untungnya tidak bisa membakar atau melarutkan perut, karena sel-sel dilapisan perut diperbaharui dengan cepat.

2. Tiap ginjal mengandung 1juta jaringan penyaring atau filter

Penyaring yang terdapat didalam ginjal akan menyaring sekitar 2,2 liter darah tiap menitnya dan mengeluarkan 2,5 liter urin perhari.

3. Indung telur wanita memiliki hampir 500 ribu sel telur

Dari 500 ribu sel telur hanya 400 ribu sel telur yang bisa menciptakan kehidupan baru

4. Testis memproduksi jutaan sperma

Testis pria mampu memproduksi 10 juta sel sperma baru setiap harinya.

5. Tekanan panas tubuh yang besar

Seluruh tubuh manusia mampu mendidihkan setengah galon air dalam 30 menit. Dikarenakan seluruh tubuh manusia mampu mengeluarkan tekanan panas yang cukup untuk mendidihkan air.

6. Jantung adalah pompa raksasa

Jantung mampu memompa darah 5 liter dalam satu menit. Darah yang dipompa jantung mengalir melalui seluruh sistem pembuluh darah hanya dalam 20 detik. Dalam sehari jantung memompa sekitar 2000 liter darah sejauh 60.000 mil ke pembuluh darah.

7. Ujung jari manusia sangat sensitif

Bahkan jika ukuran ujung jarimu sebesar bumi, kamu masih bisa membedakan rumah dan mobil

8. Pembuluh darah manusia bila diukur sangat panjang

Rata-rata panjang pembuluh darah manusia mencapai 96 ribu kilometer, sama dengan 2,5 kali keliling bumi.

9. Implus saraf bisa bergerak dengan sangat cepat

Implus saraf pada manusia bisa bergerak dari dan menuju otak dengan kecepatan 400km/jam. Jauh lebih cepat dari pada mobil formula-1

10. Otak manusia sangat hebat ketika membaca

ketika membaca otak manusia bisa melakukan atau membaca 1000 kata/menitnya.

Cara Alami Untuk Meningkatkan Kesuburan Pada Pria

Tahukan anda bahwa ketidaksuburan atau infertilitas bisa terjadi tidak hanya pada wanita. Ketika terjadinya proses pembuahan pria juga punya andil untuk melakukannya, maka tentu saja bisa terjadi dimana yang wanita kesuburannya baik-baik saja sedangkan yang bermasalah justru terjadi pada sang pria.

Kali ini mari kita bahas tentang tips dan trik untuk meningkatkan kesuburan pria yang nantinya diharapkan akan memperbesar peluang terjadinya kehamilan.

1. Hindari rokok dan alkohol

Sebagian besar pria merupakan perokok aktif. Bahkan ada pasangan yang kedua-duanya merupakan perokok aktif, bahkan merokok dapat meningkatkan terjadinya keguguran sebesar 64%.

Memang benar tidak semua orang yang perokok sudah dapat anak. Tapi pada dasarnya rokok dan alkohol dapat mempengaruhi tingkat kesuburan, sehingga peluang mendapatkan keturunan menjadi kecil.

2. Konsumsi vitamin C

Kurang lebih 16 persen pria yang mandul disebabkan oleh sperma yang menggumpal, penyebabnya salah satunya adalah kekurangan asupan vitamin C.

Dengan rajin mengkonsumsi vitamin C ternyata mampu meningkatkan kesuburan pria. Anda dapat mengkonsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C.

3. Gunakan celana yang tidak ketat

Ketika anda menggunakan celana dalam yang ketat itu akan mempengaruhi kualitas sperma anda, karena akan meningkatkan suhu disekitar testis.

Jadi tukarlah celana dalam anda dengan yang lebih loose jika sedang dirumah atau pada malam hari. Suasana di sekitar testis yang lebih sejuk akan membantu untuk meningkatkan kualitas sperma anda.

4. Jauhkan handphone dari alat genital anda

Menurut penelitian, paparan konstan yang terjadi karena radiasi ponsel dapat mengurangi kesuburan pria. Menyimpan ponsel di saku celana dapat mengurangi kesuburan pria. Ponsel memancarkan radiasi elektromagnetik frekuensi radio (RF-EMR), yang merugikan dan dapat mempengaruhi kesuburan laki-laki.

5. Jaga berat badan

Ketika anda kelebihan berat badan atau obesitas bisa memicu kesehatan sperma anda menjadi negatif atau buruk. Kelebihan berat badan bukan saja mengundang banyak penyakit juga dapat menyebabkan jumlah dan pergerakan sperma terganggu.

6. Olahraga secara teratur

Teratur berolahraga dapat membantu meningkatkan kesuburan pria. Olah raga dapat meningkatkan jumlah sperma. Menurut peneliti, orang-orang yang menikmati moderat untuk latihan berat untuk setidaknya selama tujuh jam seminggu akan memiliki konsentrasi sperma yang lebih baik.

Penyakit Berbahaya Akibat Kelebihan Mengkonsumsi Garam

Garam merupakan salah satu penyedap rasa yang  paling sering digunakan pada masakan, karena tanpa garam makanan terasa hambar.

Namun tidak banyak yang tahu bahwa garan adalah salah satu penyebab tubuh menjadi rusak karena garam bersifat toksik. Jadi mengkonsumsi garam dengan berlebihan dapat memicu timbulnya penyakit yang berbahaya bagi tubuh.

1. Gangguan pada ginjal

Kelebihan asupan garam dapat menyebabkan ginjal kurang berfungsi dengan baik. Fungsi dari tubulus serta glomerulus yang mendukung proses penyaringan serta penyerapan dan pengeluaran zat racun dan urin bisa rusak. Glomerulus adalah sebuah bagian dari organ ginjal tempat di mana terjadinya penyaringan darah. Di sanalah akan ada proses penyaringan kandungan urea, air, garam, glukosa, dan asam amino.

2. Gangguan saraf

Stimulan yang dihasilkan oleh garam yang bekerja sama dengan kalium akan menyebabkan terjadinya kepekaan saraf pada manusia. Hal ini dikarenakan fungsi saraf dapat dipertahankan dalam prosesnya mengirim rangsangan keserabut saraf.

Jadi ketika kelebihan dalam mengkonsumsi garam akan mengakibatkan terjadinya pembengkakan jaringan saraf.

3. Osteoporosis

Garam yang berlebihan di dalam tubuh bakal membuat penyerapan kalsium terhambat dan melambat. Ini dia awal dari terjadinya osteoporosis dan sudah melalui sebuah penelitian. Telah dibuktikan melalui wanita yang sudah pada masa pasca-menopause. Mereka yang asupan garamnya terlalu tinggi bakal membuat tubuh kehilangan banyak mineral tulang lebih dari para wanita yang asupan garamnya normal.

4. Gangguan kardiovaskuler

Asupan garam yang dikonsumsi terlalu banyak akan menyebabkan terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah. Pada awalnya sering dianggap sebagai tekanan darah tinggi, tapi lama-kelamaan darah tinggi akan menyebabkan terjadinya penyakit jantung atau kardiovaskuler.

5. Stroke

Hal ini dapat terjadi dikarenakan tidak memiliki kesadaran untuk membatasi asupan garam. Risiko stroke dapat ditekan sekitar seperenamnya dengan mengurangi asupan garam 1 gram dan ini sudah dibuktikan. Penurunan risiko akan terjadi sepertiga bila pengurangan asupan sampai 2 gram, sedangkan risiko menurun sampai setengahnya jika pengurangan sampai 3 gram.

Pola Hidup Sehat Sangat Besar Pengaruhnya Ketika Anda Ingin Hamil

Ingin segera mendapatkan momongan merupakan hal yang diinginkan setiap pasangan yang sudah menikah. Ada cara cepat hamil secara alami yang sudah dikenal sejak lama dan banyak dipraktekkan oleh sebagian besar pasangan yang ingin segera mendapatkan keturunan tanpa memiliki efek samping bagi kesehatan.

Berikut beberapa cara alami untuk segera mendapatkan keturunan

1. Pola hidup sehat

Kebiasaan buruk seperti merokok, alkohol bisa memperkecil peluang wanita untuk hamil. Dampak buruk yang dihasilkan dari mengkonsumsi alkohol dan merokok adalah mengurangi kesuburan, menghambat kehamilan, menurunkan kualitas sel telur, dapat meningkatkan resiko terjadinya keguguran.

Jadi cobalah untuk menjalankan pola hidup sehat kalo anda ingin segera mendapatkan momongan.

2. Rajin berolahraga

Ketika anda rajin berolahraga secara teratur maka tubuh anda akan lebih fit yang akan memperbesar peluang untuk hamil secara sehat.

Olahraga yang dimaksud tidak melulu tentang olahraga yang menguras banyak energi dan dilakukan dengan sangat intens. Jogging setiap pagi pun cukup baik untuk menjaga kebugaran anda setiap harinya.

3. Istirahat yang cukup

Kurang istirahat akan berpengaruh negatif pada hormon sehingga menurunkan hormon kesuburan. Tidurlah dengan waktu tidur 7-8 jam sehari, tenaga jangan terlalu diforsir jika anda ingin cepat hamil.

4. Hindari stres

Kondisi stress dapat menyebabkan menurunnya kualitas sperma dan sel telur, sehingga jika Anda ingin cepat hamil maka hindari stress dan hal ini dibutuhkan kerjasama

antara suami dan istri.

5. Berhubungan pada masa subur

Banyak dokter yang menyarankan untuk berhubungan pada masa puncak kesuburan karena hal ini dapat mempercepat kehamilan. Cara mengetahui masa subur adalah masa seminggu setelah usai menstruasi juga dapat dihitung menggunakan alat penguji kesuburan.

6. Gunakan posisi misionaris

Cara cepat hamil secara alami setelah KB adalah dengan menggunakan posisi misionaris. Posisi saat berhubungan yang banyak dianjurkan adalah posisi misionaris, posisi ini adalah wanita berada di bawah laki-laki. Pada posisi ini dapat meningkatkan produksi sperma yang keluar dan tertampung di dalam vagina, sehingga posisi ini sangat efektif untuk mempercepat kehamilan.

7. Makanan sehat dan bergizi

Perhatikan asupan gizi yang terdapat pada makanan anda. Jangan sering jajan sembarangan apalagi ketika anda ingin hamil. Bagi anda yang sedang menunda kehamilan juga tidak berbeda, sangat disarankan untuk selalu mengkomsumsi makanan sehat untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan fit serta siap untuk hamil pada waktunya nanti.

8. Konsumsi asam folat

Makanan yang sehat adalah makanan yang mengandung asam folat, seperti buah kiwi, alpukat dan sayur bayam merupakan beberapa contoh makanan yang mengandung asam folat yang banyak, yang sangat baik untuk perkembangan otak janin dalam kandungan.

Asam folat sangat erat hubungannya dengan cara sehat cepat hamil karena asam folat juga sangat berguna untuk meningkatkan kesuburan wanita.

5 Masalah Yang Sering Dihadapi Ketika Wanita Ingin Hamil

Tujuan utama dari menikah adalah ingin
mendapatkan keturunan, belum lengkap berkeluarga sebelum memiliki buah hati.

Sayangnya tidak semua pasangan yang ingin mempunyai anak bisa segera hamil dalam waktu singkat. Bahkan tak sedikit pasangan yang istrinya sulit hamil sampai bertahun-tahun lamanya.

Penyebab mengapa wanita kesulitan dan lama untuk dapat hamil ternyata sangat beragam.

1. Terlalu lama menunda kehamilan

Tahukah anda bahwa menunda kehamilan tidak selamanya adalah solusi yang tepat ketika anda sedang sibuk mengejar karir atau sedang menempuh pendidikan lanjutan yang tentu saja menyita waktu anda.

Semakin bertambahnya usia wanita maka akan semakin susah untuk mendapatkan anak. Hal ini dipengaruhi oleh usia seorang wanita, semakin berumur maka jumlah sel telur pada wanita akab semakin berkurang.

2. Menopause dini

Ketika wanita pada yang tergolong usia muda menstruasinya berhenti itulah yang dinamakan sindrom menopause dini, biasanya wanita yang mengalami sindrom ini berhenti menstruasinya secara tiba-tiba pada usia kurang dari 40 tahun. Jika sudah terjadi hal demikian maka tak akan ada lagi sel telur yang akan dibuahin.

3. Gaya hidup tidak sehat

Gaya hidup yang tidak sehat yang anda anut akan sangat besar mempengaruhi tingkat kesuburan anda, terutama bagi wanita yang gemar merokok, alkoholic, stres yang berkepanjangan dikarenakan bekerja hingga larut malam dan tidak bisa lepas dari kecanduan kaffein.

4. Kualitas sperma

Setidaknya 39 juta sperma harus dikeluarkan untuk dapat disebut sebagai ejakulasi normal. Apabila jumlah sperma kurang dari 20 juta ketika ejakulasi, maka kecil kemungkinan sel telur akan terbuahi. Tentu saja hal tersebut bukan hitungan baku karena wanita bisa saja tetap hamil walau pasangannya mengeluarkan sperma kurang dari 20 juta, namun biasanya akan membutuhkan waktu yang lama untuk hamil.

5. Endometriosis

Jaringan rahim yang tumbuh di bagian luar rahim sehingga mempengaruhi indung telur, saluran telur, telur, rahim dan juga fungsi sperma. Pada kasus ringan, konsepsi mungkin terjadi karena tidak semua wanita mengalami gangguan kesuburan.

Menggunakan Alarm Ketika Bangun Pagi Ternyata Bisa Menyebabkan Tubuh Tidak Bugar

Sebagian orang banyak yang tidak suka bangun pagi hari dikarenakan berbagai alasan terutama masih ngantuk. Tapi bagi mereka yang suka dengan bangun pagi dikarenakan bisa melakukan aktivitas pagi hari lebih lama tanpa perlu buru-buru.

Banyak yang mengatakan bahwa bangun pagi bisa membuat tubuh lebih bugar dan bersemangat, bisa menjalankan hari-hari dengan semangat dan mood yang baik.

Untuk bangun dengan tubuh yang bugar ada beberapa hal yang mesti tidak anda lakukan pada pagi hari.

1. Menggunakan alarm

Orang yang susah untuk bangun pagi biasanya menggunakan alarm untuk membangunkannya tetapi sebenarnya itu tidak baik sebab jika kita tergantung pada alarm untuk bangun berarti tubuh kita dipaksa untuk terjaga akibatnya masih merasakan ngantuk dan lemas saat beraktifitas.

2. Merokok

Bagi para pecandu rokok hal yang pertama dilakukan kebanyakan selalu mengisap rokok pada pagi hari. Hal ini tidak boleh dilakukan dikarenakan ketika menghisap rokok pada saat perut kosong dapat menyebabkan rusaknya sistem pencernaan.

3. Minum kopi

Kaffein yang terkandung didalam kopi dapat membahayakan lambung, dikarenakan pada saat perut kosong kaffein yang dikonsumsi akan bersifat acidic yang berbahaya bagi lambung.

Hal uang dianjurkan pada saat bangun pagi adalah minum air putih setelah itu baru boleh minum kopi.

4. Tidak melakukan peregangan pada saat bangun tidur

Setelah kamu membuka mata, kamu dianjurkan untuk melakukan peregangan secara perlahan. Peregangan akan membuat otot jadi rileks sehingga kamu siap beraktivitas.

Menurunnya gairah seksual pria bisa dipengaruhi karena mengkonsumsi gula secara berlebihan

Mengkonsumsi gula secara berlebihan bukan hanya banyak mengundang penyakit seperti diabetes, jantung dan masih banyak lagi. Nyatanya gula dapat mempengaruhi menurunnya kadar testosteron dan libido pada pria.

Berikut resiko yang bakal terjadi apabila mengkonsumsi gula secara berlebihan

1. Menurunkan kadar testosteron

Kelebihan gula menyebabkan resistensi insulin yang menurunkan kadar testosteron, di mana ini akan mempengaruhi dorongan seksual dan ereksi. Sebuah studi dalam Clinical Endocrinology mengungkapkan bahwa gula menyebabkan penurunan kadar testosteron yang signifikan.

2. Mempengaruhi produksi hormon pertumbuhan

Agar menjaga libido tetap optimal diperlukan hormon pertumbuhan yang disekresikan oleh kelenjar pituitarin. Kelebihan akan kadar gula dalam darah bukan hanya bisa sebagai pemicu penyakit diabetes dan obesitas, tetapi juga dapat mempengaruhi fungsi seksual dengan cara menurunkan libido anda.

3. Membuat lelah

Ketika kadar glukosa dalam darah meningkat dapat menyebabkan diri anda menjadi mudah lelah dan lapar. Selain itu kelebihan gula menyebabkan menurunnya kadar oreksin, neurotransmitter yang mengatur perilaku dan gairah seksual yang menyebabkan kelelahan dan mempengaruhi kehidupan seks anda.

4. Penyebab resistensi leptin

Leptin adalah hormon yang menandakan asupan makanan, yang memonitor perilaku seksual. Oleh karena itu, jika Anda mengonsumsi gula berlebihan, bisa menyebabkan resistensi leptin yang mempengaruhi kesehatan seksual dengan menurunkan kadar testosteron di tubuh.

Keringat Berlebihan Dapat Menandakan Terjadinya Serangan Jantung

Mengeluarkan keringat merupakan hal normal yang dialami setiap orang, terlebih lagi ketika melakukan aktifitas yang padat maupun ketika berolahraga.

Namun yang menjadi kendala adalah ketika mengeluarkan keringat terlalu banyak, ketika tidak melakukan aktivitas fisin yang tinggi. Bisa jadi hal tersebut merupakan tanda-tanda dari suatu penyakit.

Ada beberapa penyakit yang mengeluarkan keringat secara berlebihan, jadi kalian harus waspada ketika mengeluarkan keringat yang berlebihan

1. Diabetes

Orang yang mengalami neuropati otonom diabetik lebih mungkin mengalami gejala keringat berlebihan. Namun ini bukan merupakan gejala khas diabetes pada umumnya.

Keluarnya keringat pada orang dengan tipe diabetes ini juga berbeda dengan hiperhidrosis. Pada pasien diabetes ini,keringat berlebih umumnya terkonsentrasi di daerah wajah, kulit kepala, dan leher.

2. Serangan jantung

Ketika anda tiba-tiba merasakan rasa tidak nyaman didada, lengan dan leher serta mengluarkan keringat berlebihan hal ini bisa jadi merupakan salah satu tanda serangan jantung.

Sebuah studi tahun 2005 oleh University of Illinois di Chicago menyatakan, berkeringat secara tiba-tiba bahkan bisa menjadi variabel kunci sebagai tanda serangan jantung

3. Monopause

Sekitar 75% wanita pada masa monopause mengalami hot flashes atau rasa panas hingga berkeringat. Hot flashes bisa terjadi kapan saja mulai dari yang ringan hingga yang berat.

4. Limfoma

Keringat berlebih yang muncul bisa menjadi tanda dari limfoma atau kanker yang mempengaruhi kelenjar getah bening dan membuat sistem kekebalan tubuhmu melemah.

5. Hipertensi

Ketika seseorang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi, maka tubuhmu juga akan mengeluarkan keringat yang berlebihan.

6. Hiperhidrosis

Penyakit lain yang mungkin muncul dari keringat berlebih adalah hiperhidrosis alias suatu kondisi di mana kelenjar keringat menghasilkan keringat dalam jumlah yang abnormal yang dipicu oleh kondisi neuron tertentu.