Hebatnya manfaat berpuasa ternyata dapat menigkatkan sistem kinerja otak manusia

Puasa dibulan ramadhan yang dijalankan umat muslim ternyata mempunyai berbagai macam manfaat bukan hanya sekedar menjalankan kewajiban dalam agama juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh orang yang menjalankannya.

Salah satu manfaatnya berpengaruh positif bagi otak, selama menjalankan puasa dengan menahan haus dan dahaga sekitar 14 jam lamanya. Selama waktu tersebut, tubuh mengalami proses metabolisme, makanan didaur ulang sekitar delapan jam.

Sebuah penelitian yang telah dilakukan di National Institute of Aging di Baltimore menyebutkan bahwa puasa dapat membantu orang-orang yang memiliki kondisi mental seperti Parkinson dan Alzheimer.

Credits: http://www.herbalogi.com/pengaruh-positif-puasa-pada-otak/

Sebuah penelitian yang telah dilakukan di National Institute of Aging di Baltimore menyebutkan bahwa puasa dapat membantu orang-orang yang memiliki kondisi mental seperti Parkinson dan Alzheimer.

Credits: http://www.herbalogi.com/pengaruh-positif-puasa-pada-otak/

Rinciannya, empat jam makanan disiapkan dengan keasaman tertentu dibantu asam lambung dan dikirim ke usus. Empat jam berikutnya, makanan diubah menjadi sari makanan di usus kecil, selanjutnya diserap pembuluh darah dan dikirim ke seluruh tubuh. Sedangkan sisa waktu enam jam merupakan waktu ideal bagi sistem pencernaan untuk istirahat.

Sebuah penelitian yang dilakukan di National Institute of aging di baltimore mengatakan bahwa puasa dapat membantu orang-orang yang memiliki kondisi mental seperti parkinson dan alzheimer.

Baca : waspadai meningkatnya refluks asam lambung ketika menjalankan ibadah puasa

Berikut beberapa dampak positif dari puasa terhadap otak :

1. Dapat merangsang peningkatan autofagi saraf atau proses penyingkiran struktur didalam saraf yang tidak diperlukan lagi
2. Dapat menigkatkan daya ingat dikarenakan space memori diotak menigkat
3. Mampu mengurangi resiko stroke, trauma, depresi
4. Terbentuk rute jaringan baru di otak, yang berarti terbentuk pribadi/manusia baru secara biologis, psikologis, dan fungsional
5. Mampu meningkatkan produksi keton yang merupakan hasil dari penguraian lemak 

Sebuah penelitian yang telah dilakukan di National Institute of Aging di Baltimore menyebutkan bahwa puasa dapat membantu orang-orang yang memiliki kondisi mental seperti Parkinson dan Alzheimer.

Credits: http://www.herbalogi.com/pengaruh-positif-puasa-pada-otak/

Sebuah penelitian yang telah dilakukan di National Institute of Aging di Baltimore menyebutkan bahwa puasa dapat membantu orang-orang yang memiliki kondisi mental seperti Parkinson dan Alzheimer.

Credits: http://www.herbalogi.com/pengaruh-positif-puasa-pada-otak/